เขือเท้ดฉึ🍅
◜⊹ ᮫࣭﹆ֹ 🧸 𝙹𝙰𝙹𝙷𝙰 𓂃 ✿◞
มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว ! และยังมีสารจำพวกไลโคปีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน และกรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น
0
เรื่อง
0
จอย
0
เหรียญ
0
แคนดี้
แฟนบอร์ด
ouoe.
อ่ยยยขยันมากอ่ะ626262626
1
Arkenstone.L
ต๊ะเองจ๋า ❤ขอนุญาตฝากนิยายนะคับผม
กดติดตาม กดรีวิวครับ
👉🏿เรื่อง Sky set นิยามฟ้า |#จินวี|
👉🏿เรื่อง Intersection อินเตอร์เซกชั่น |#กุกวี|
เชิญเลือกอ่านได้เลยนะคับ💝
ขอบคุณน่ะคับโผ้ม🙏🏿💋
1
[🦁ᵀʰᵉ ᶻᵒᵒ]•冬天|`𝐷𝑒𝑢𝑎𝑛 𝑁𝑎𝑎𝑜☽︎|•🌻
ขอบคุณนะ😆😆
1
𝙺𝚘𝚘𝚖𝚢𝚒𝚗𝚐💭🥕
ขอบคุณที่ติดตามค่า~~ยินดีต้อนรับสู่ผตต.ของคูมหญิงน้า➰💗
1
ap.ple_rose
ขอบคุณที่ฟอลน้าา🙏🙏🙏
1
Vivyan
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะค่ะ💜🙏(^-^)
1
ประกาศ
ซ่อนโพสต์นี้
คุณต้องการซ่อนโพสต์นี้ใช่หรือไม่
ยืนยัน
แสดงโพสต์นี้
คุณต้องการแสดงโพสต์นี้ใช่หรือไม่
ยืนยัน
ลบโพสต์นี้
ยืนยันการลบโพสต์นี้ทั้งหมดใช่หรือไม่ ?
ลบ