profile-image

เขือเท้ดฉึ🍅

◜⊹ ᮫࣭﹆ֹ 🧸 𝙹𝙰𝙹𝙷𝙰 𓂃 ✿◞
icon-annouce
มะเขือเทศ นอกจากจะเป็นผลไม้ที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก โดยมะเขือเทศขนาดปานกลางนั้นจะมีปริมาณของวิตามินซีครึ่งหนึ่งของส้มโอทั้งลูก และมะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการจำนวน 1 ใน 3 ของวิตามินเอที่ร่างกายต้องการต่อวันเลยทีเดียว ! และยังมีสารจำพวกไลโคปีน (Lycopene) แคโรทีนอยด์ เบตาแคโรทีน และกรดอะมิโน เป็นต้น และมะเขือเทศยังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณเป็นยารักษาโรคได้อีกด้วย เช่น ช่วยป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด ขับปัสสาวะ รักษาความดัน เป็นต้น
icon-arrow-right
0
เรื่อง
0
จอย
0
เหรียญ
0
แคนดี้
 

แฟนบอร์ด

ouoe.
อ่ยยยขยันมากอ่ะ626262626
1
Arkenstone.L
ต๊ะเองจ๋า ❤ขอนุญาตฝากนิยายนะคับผม กดติดตาม กดรีวิวครับ  👉🏿เรื่อง Sky set นิยามฟ้า |#จินวี| 👉🏿เรื่อง Intersection อินเตอร์เซกชั่น |#กุกวี| เชิญเลือกอ่านได้เลยนะคับ💝 ขอบคุณน่ะคับโผ้ม🙏🏿💋
1
[🦁ᵀʰᵉ ᶻᵒᵒ]•冬天|`𝐷𝑒𝑢𝑎𝑛 𝑁𝑎𝑎𝑜☽︎|•🌻
ขอบคุณนะ😆😆
1
𝙺𝚘𝚘𝚖𝚢𝚒𝚗𝚐💭🥕
ขอบคุณที่ติดตามค่า~~ยินดีต้อนรับสู่ผตต.ของคูมหญิงน้า➰💗
1
ap.ple_rose
ขอบคุณที่ฟอลน้าา🙏🙏🙏
1
Vivyan
ขอบคุณสำหรับการติดตามนะค่ะ💜🙏(^-^)
1